Ｏ脚矯正、腰痛、産後の骨盤矯正のことなら、埼玉県蓮田市の「みどり整体院」にお任せください。
みどり整体院・外反母趾研究所
〒349-0101 埼玉県蓮田市黒浜1302-3
宇都宮線蓮田駅より徒歩25分 【駐車場2台分あり】
営業時間 | 午前 9：00～12：00 |
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休業日 | 日曜 祝日 |
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埼玉でＯ脚Ｘ脚矯正をお探しのあなたへ
あなたはこんな悩みがありませんか？
- スキニーパンツやスカートを履くとＯ脚が目立つ
- 足が疲れやすく、歩き方が変な気がする
- ウォーキングをしていると、膝が痛くなる
- このままだと将来、足のトラブルが心配
- 治したいと思っているけど、どこへ行けばいいのか？
O脚の大きな要因は、長年の悪い立ち方、歩き方、座り方等、長年の生活習慣や悪いクセにあります。
この事により体の軸がぶれ、筋肉や骨格のバランスが崩れ、関節にかかる負担に耐えきれなくなり、骨盤の歪み、関節痛、膝関節、足首、踵骨関節の歪み、そしてO脚、X脚の状態になります。
しかもO脚、X脚は見た目だけの問題だけでなく、O脚、X脚を放置しておくと下半身太り、お尻が大きくなる、膝や腰の痛み、背中、首の痛み、冷えやむくみ、生理痛、あまり知られてはいませんが、外反母趾、巻爪、足裏のタコなどのトラブルを引き起こす可能性があります。
みどり整体院のO脚矯正
みどり整体院では、O脚の１番大きな要因である歩き方、正しい歩行を徹底的のにご指導し、O脚にもいろんなタイプがあり、それぞれ異なる原因を探り、ただ見栄えだけのO脚矯正ではなく、骨盤、股関節、膝関節、踵骨関節の歪みに的確にアプローチし、筋膜リリース、骨格のバランスを整える施術を提供いたします。
※治らないタイプ・構造的OX脚（生まれつき骨格の変形）
※治るタイプ・機能的OX脚（悪い歩行、筋肉バランスの悪さ）
モニターモデルにご協力いただいたお客様です。
ありがとうございました！
サンフランシスコ在住 Tさま 50代 施術回数 5回
（X脚・腰痛・外反母趾）2022年6月22日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
日本滞在10日間のなか6日の通院、帰国後3回のラインビデオ通話にて歩行指導、次回11月帰国予定、楽しみにしてます。
帰国後 Tさまにお礼のお手紙をいただきました。ありがとうございます！
青木先生
お元気ですか、蓮田の川沿いの桜は今頃 満開で美しいでしょうね、日本滞在中は大変お世話になりました。
短い間でしたが先生が真摯に治療に向き合う姿をみて、先生を信じて通院してみようと思いました。また自分の生活習慣を見直すよい機会となりました。
こちらでも セルフケア、エクササイズしっかり継続しますのでお時間のある時に また指導して下さいね。
先生の実直な人柄とチャーミングな眼(笑)も私はとても好きです。
再会の時までお元気で、とり急ぎお礼まで。
蓮田市 Mさん 20代 施術回数10回 （内股O脚）
2022年4月18日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
約３ヶ月お疲れさまでした。もう少しエクササイズを続けてください！
変化があると思います。何かありましたら又ご連絡ください。
モニターモデルご協力ありがとうございました。
東京都 Kさん 20代 施術回数10回 （O脚タイプ）
2022年 4月2日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Kさんお忙しい中、遠方よりお疲れさまでした。
膝が正面を向いている少し時間がかかるO脚ですが、エクササイズをしばらく続けてください。落着いてくると思います。
モニターモデルご協力ありがとうございました。
千葉県 Sさん 20代 施術回数10回 （XO脚）
2022年1月8日卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Sさん遠方よりお疲れさまでした。最初O脚タイプの施術からXO脚タイプの施術に変更していい状態になりました。しっかりエクササイズを頑張られた結果です。
モニターモデルご協力ありがとうございました。
さいたま市 Nさん 30代 施術回数10回 （X脚）
2021年10月8日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Nさん約3ヶ月お疲れさまでした。歩き方もよくなり、痛みもなく良かったです。何かご心配な事があれば又、ご連絡ください。
鴻巣市 Yさん 20代 施術回数10回 （O脚タイプ）
2021年 9月2日卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
３ヶ月間お疲れさまでした。正しい歩行、エクササイズを頑張られた結果です。
お身体のことで御心配なことがありましたら、いつでもご相談ください。
行田市 Iさま 20代 施術回数 10回（内股O脚）
2021年7月27日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Iさん忙しい中、本当にお疲れ様でした。正しい歩き方も習得され良かったです。色々大変な時期ですが、お身体を大切に頑張って下さい。何かお力になれる事があれば、ご連絡ください。
川越市 Mさま 20代 施術回数 10回 （O脚タイプ）
2021年7月17日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Mさん、約3ヶ月お疲れさまでした！お母さまも送迎お疲れさまでした。しばらくはエクササイズ続けてください。正しい歩行、習得され良かったです。
入間郡 Aさん 40代 施術回数10回（X脚タイプ）
2021年7月6日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Aさん、3ヶ月お疲れさまでした。
お体のことでお困りでしたら、いつでもご相談ください。
このまま正しい歩行を続けていけば外反母趾の進行も確実に止まりますのでご安心ください。
東京都 Oさん 20代 施術回数14回 （O脚タイプ）
2021年6月26日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Oさん、この大変な時期にほんとうにお疲れさまでした。これからも正しい歩行、セルフケア続けてください。
狭山市 Uさま 20代 施術回数10回 （X脚タイプ）
2021年5月22日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Uさん約2ヶ月半、お疲れさまでした！何かありましたら、いつでもご連絡ください。
幸手市 Sさん 20代 施術回数10回（内股Ｏ脚）
2021年3月24日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Sさんおつかれさまでした。
あまり大きな変化がなくゴメンなさい、遠方に移住されても正しい歩行（エクササイズ）は続けてください！ありがとうございました。
杉戸町 Ｍさん 20代 施術回数10回 （Ｏ脚タイプ）
2021年1月18日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
大変な一年でしたね、これからも治療家として頑張って下さい！
伊奈町 Tさん 30代 施術回数10回 （O脚タイプ）
2020年12月20日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Tさん約二か月半、お忙しい中お疲れさまでした。
もう少し正しい歩行が身につくまで頑張りましょう！
神奈川県 Uさん 22才 施術回数10回（O脚タイプ）
2020年11月7日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Uさん、約４ヶ月遠方よりお疲れさまでした。
Uさんの笑顔には本当に癒されました、何かありましたらいつでもご連絡ください。
さいたま市 Ｍさん 23才 施術回数10回（内股Ｏ脚）
2020年11月4日 卒業
施術提供前
施術提供後
Ｍさん喜びの声
来てよかった！！
①脚がキレイになった☆スカートはきたい！！
②正しく歩けるようになった☆疲れにくいです☺
院長 青木より
Ｍさん本当にお疲れさまでした。
栃木県 Ｉさま 26才 施術回数10回（Ｏ脚タイプ）
2020年9月11日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Ｉさま約三ヶ月、遠方よりお疲れ様でした。
春日部市 Ｋさん 14歳 施術回数13回（内股Ｏ脚）
2019年10月26日 卒業
施術提供前
施術提供後
院長 青木より
Ｋさん、お母さん、お疲れ様でした。
正しい歩行、セルケアは続けてください。お二人のご健康を祈ってます。
内股O脚タイプ 改善事例
before
after
O脚タイプ 改善事例
before
after
ＸＯ脚タイプ 改善事例
before
after
Ｘ脚タイプ 改善事例
before
after
よくあるご質問「Ｏ脚矯正」
Ｑ＆Ａ お客さまからよくいただくご質問を紹介いたします。
何回でＯ脚は治ります？
はい！
お客さんからの質問№1です。
最も知りたいことだと思います。正直なところはっきりした回数はお答えできません。
男性の方、女性の方、年齢の問題もあります。Ｏ脚の治り方に関しては非常に個人差の激しいものだとご理解ください。しかし「みどり整体院」のＯ脚矯正は10回を目安にしています。1回目で変化がある方、5回を過ぎてから変化があらわれる方、いろいろです。今までの経験から10回位で改善することが多いです。
どれくらいの間隔で通院すればいいですか？
はい。
理想は1週間に1回のペースが効果的です。
エクササイズをしっかり出来れば2週間に1回でも良いと思います。
着替えは必要ですか？
はい。
ジャージなどの柔らかい素材の物をご用意ください。
靴下もお履きください。
お急ぎの場合は、こちらでもご用意しています。
料金はいつ支払えばいいですか？
はい。
当日にお支払いください。
カードは使えますか？
はい。
ＶＩＳＡ mastarcard JCB AMERIKANEXPRESS Diners Club DISCOVER
Ｏ脚矯正の施術料金は？
はい。
Ｏ・Ｘ脚矯正（男性）
・初回、カウンセリング料￥8.000
・２回目以降、施術料￥8.000
Ｏ・Ｘ脚矯正（女性）
・初回、カウンセリング料￥8.000
・２回目以降、施術料￥7.000～￥8.000
「Ｏ脚矯正」施術の流れ
ご来院・受付
- 待合い室にてカルテに質問事項を記入していただきます。
問診・検査
- 検査に入ります。
- 「先天性なＯ脚」か「後天的なＯ脚」か、矯正が可能か不可能か、改善範囲はどれくらいかを判断します。
- 全身の歪みの確認をいたします。
- 歩行確認をします。
- 足指の確認をします。
カウンセリング
- 検査結果、Ｏ脚になった理由、改善予測、今後の施術期間中での注意事項などを説明いたします。
- この時点で矯正不可能な場合は終了となります。
「Ｏ脚矯正」施術スタート
- 初回は検査のみとなります。
- 次回からＯ脚矯正施術を行います。
（Ｏ脚矯正）の施術
Ｏ脚矯正の検査
ここでは矯正前の検査の一部をご紹介いたします。
（頚体角）の検査
- 頚体角の「内反、外反」検査。
（前捻角）の検査
- 前捻角の「前捻、後捻」検査。
（膝関節）の検査
- 膝関節「柔軟性」の検査
- 矯正可能か不可能なＯ脚かを検査いたします。
検査法の特徴
Ｏ脚、Ｘ脚の施術を希望されるクライアントの方には知っていただきたいのですが、
Ｏ脚には「治るＯ脚」「治らないＯ脚」のタイプがあるのをご存じだったでしょうか？
「治るＯ脚」＝骨盤、股関節、足首などの歪みによる後天的な原因
「治らないＯ脚」＝生まれつき骨が変形している事が原因
みどり整体院では、特別な徒手検査技術にて、どちらかのタイプかを鑑別し「治るＯ脚」の方のみ、お引受けいたします。
Ｏ脚・Ｘ脚の原因
人は、生まれて、一般に2歳児位まではＯ脚です。赤ちゃんを見て分かると思いますが、
それから一旦、Ｘ脚になり、学童期に入る頃には正常な足の形状になります。
主なＯ脚の原因は毎日、何気なく繰り返される動作の中にあります。
「歩き方」・「立ち方」・「座り方」
これらの不自然な動作が（本人は無意識）徐々に身体に歪みが生じ、Ｏ脚、Ｘ脚の症状が現れてきます。
Ｏ脚・Ｘ脚の原因となる悪い動作、姿勢
◆歩き方
- ペタペタ歩く（ペンギン歩き）
- 内股歩行
- 外股歩行
※すべて悪い歩き方
◆立ち方
- 踵に体重が乗っている
- 足を前後にクロスして立っている
- 片方の足にだけ体重を乗せる立ち方（休めのポーズ）
◆座り方
- ぺちゃんこ座り（正座を崩し、お尻を床につけた座り）
- 横座り（正座を横に崩した座り）
- 長時間、床に座る（正座、あぐら、体育座り）
◆その他、Ｏ脚の原因と考えられるもの
- 左右、バランスの悪い履き物
- 踵の高い靴（ハイヒールなど）
- 下半身への負担が激しいスポーツ
※他に、下半身の怪我や外傷（関節の捻挫や骨折など）が原因となる場合も考えられます。
Ｏ脚の主な症状
Ｘ・Ｏ脚の症状
理想的な美脚とは、太もも（一番太い部分）、膝の横、ふくらはぎ、内くるぶし、両足のかかと、つくべき所はつき、あくべき所はあく、この5ヶ所のバランスの良さが特徴です。
もう一つの特徴は膝頭がまっすぐ前を向いていることです。
しかしすべてバランスよく整っている人は全体の1％～2％しかいません。
Ｏ脚、Ｘ脚いろんなタイプの脚がありますが、特にＯ脚は多い割合で発症しています。
Ｏ脚、Ｘ脚が特別な病気と言うことではありませんが、見た目の症状が大きい場合には、膝や腰、体の他の部分までにも影響がでてしまうことがあります。
Ｏ脚。Ｘ脚は関節に不自然な荷重がかかるため炎症を起こしやすく、高齢になってくると膝や腰に痛みの症状がでてくることが多いとされます。
◆Ｏ脚には4つのタイプあります。
足のつま先と踵（かかと）をそろえて正面から見た状態です。
- ひざが正面を向いているＯ脚
- ひざが内側を向いている内股Ｏ脚
- ひざから下のすきまが目立つＸＯ脚
- ひざはつくけど、つま先と踵（かかと）が、そろえられないＸ脚
こ4つのタイプが比較的多い症状です。
自分で鏡を見て確認してみて下さい。
※Ｏ脚の矯正の効果は年齢とともに残念ですが改善しにくくなります。
気になった時点で、できるだけ早く信頼できる施術院でＯ脚矯正を行うことをおすすめします。
Ｏ脚は見た目の問題だけではなく、健康にも悪影響を及ぼすものですから、早く行くようにしましょう。
膝の痛み、トラブルはＯ脚、悪い歩き方が原因！
日本人の8割の方が、悪い歩き方をしています。
Ｏ脚、悪い歩き方を放置したままにしておくと、歳を重ねると共に膝の痛みを訴え我慢できずに整形外科を受診し、ほとんどの方が膝の痛みの原因「変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）」と診断されます。
膝関節が変形し激痛を伴い炎症をおこし水が溜まります。
Ｏ脚、悪い歩き方のすべての人が膝関節に痛みが出るとは限りませんが、そのままにしておくと膝に不自然な加重がかかり変形と痛みが、老化と共に進行してしまいます。
Ｏ脚、悪い歩き方は膝や体にどれだけ悪い影響を及ぼすことか、痛みを感じるまえに早く、Ｏ脚矯正、正しい歩き方に取組まれることをおすすめします。
Ｏ脚・Ｘ脚・ＸＯ脚矯正
Ｏ脚矯正が初めての方へ
◆Ｏ脚矯正が不安な方へ
- 矯正と聞くと「痛い」イメージがありますが、痛みを伴うものではありません、逆に心地よく感じると思います。
- Ｏ脚の原因となる骨、筋肉、靭帯は一人一人が違う為、機械は使いません。
- 骨盤矯正も毎回行います。
- 正しい歩行もご指導いたします。
◆服装について
- ジャージやスウェットパンツなど。
- 清潔な靴下。
- タオル。
◆施術を受ける際のお願い
- 時計、大きな指輪、ネックレスなどのアクセサリーは事前にはずしてください。
- ペットなどの動物の毛が多く付着したものはご遠慮下さい。
- 強い香水は控えめにしてください。
◆キャンセルについて
- キャンセルされる場合はなるべく早くご連絡下さい。
- ウッカリして無断キャンセルした場合でも気が付いたら必ず連絡下さい。
- キャンセル料はかかりませんのでご心配なく。
- あまりにも無断キャンセルなどがつづいたり、一般常識から外れた方は施術をお断りする場合があります。
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28・休 | 29 | 30 | 31 |
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・施術時間 9：00～19：00
・休診日 日曜 ・祝祭日（不定休）
※急な腰痛、ギックリ腰などの場合は、ご連絡下さい。
書籍
2014年12月発行
『本を出版しました』
歩き方が人生を変える！
「臨床現場からの治療
家たちの声」
院長プロフィール
院長の青木です
略歴
- Ｈ21年、総合整体専門学院認定証取得
- H21年、総合整体専門学院・師範養成学科課程修了
- Ｈ25年、外反母趾研究所認定証取得
- カイロプラクティック・整体・オステオパシー・武術系整体・歩行矯正・Ｏ脚矯正術などを幅広く学んでいす。
親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。
みどり整体院 アクセス
048-812-5223
住所
〒349-0101
埼玉県蓮田市黒浜1302-3
東北本線 蓮田駅 徒歩25分
蓮田駅よりバス 5分（徒歩0分）
048-812-5223
総合整体専門学院認定証
総合整体専門学院・師範養成学科課程修了証
外反母趾研究所・認定証
048-812-5223
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