Ｏ脚矯正、腰痛、産後の骨盤矯正のことなら、埼玉県蓮田市の「みどり整体院」にお任せください。
みどり整体院・外反母趾研究所
〒349-0101 埼玉県蓮田市黒浜1302-3
宇都宮線蓮田駅より徒歩25分 【駐車場2台分あり】
営業時間 | 午前 9：00～12：00 |
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休業日 | 日曜 祝日 |
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「指導を受けて 3回目くらいから外反母趾がみるみる良くなりました」理学博士H.Hさま 63歳
大学講師・看護学校講師
理学博士 H.H氏
研究熱心な先生の指導で改善へ
青木先生からうけた説明やトレーニング方法は、とても的を射たものでしたし、投げかけた質問にも親切に答えてくれました。
そして、トレーニングの内容は私がいままで本を読んだだけでは気がつかないことばかりでした。
ご指導後 3回目くらいからみるみるよくなっていきました。
一つ一つ組み立てられた改善メニューが、これならば良くなるはずだと納得できる内容でしたので、とても感謝しています。
外反母趾や足の痛みで悩み困ってる方には、ぜひお尋ねしてみることをお勧めいたします。
H.H先生より推薦文をいただきました。詳しくはこちらをクリック
オーストラリアより来院！
通院２日目にして痛みが消え、２週間の通院で正しい歩行を習得しました。
オーストラリア在中 Nさん
最終日 Nさんより喜びの声をいただきました。
世界中の外反母趾の皆さん、青木先生にどうぞみてもらってください。おすすめいたします。
青木先生こうして元気になってオーストラリアへ帰国できること大変うれしいです。
同伴していた息子の歩き方も治してくださり、本当にありがとうございました！
お体を大切に、どうぞお元気で、これからもたくさん外反母趾の人を治してあげてください！
喜びの声 詳細はこちら
世界各国から寄せられる外反母趾の改善依頼
外反母趾研究所グループには日本国内はもちろん、海外在中の日本人の方からも外反母趾の改善依頼が絶えず寄せられています。
アメリカ・イギリス・フランス・ドイツ・スペイン・スイス・カナダ・ロシア・オーストラリア・中国・タイ・マレーシア・フィリピンなど世界各国からオファーを頂いています。
皆さん、現地の病院や足の専門医を受診されていますが手術しか選択肢がなく、海外では保存療法に力を入れていないのが実情のようです。
外反母趾になる人の共通点「足を壊す歩き方」
ホワイトボートアニメーションをご覧ください。
外反母趾研究所 東京本部作成
お客さんが完治し、お礼にとYouTubeにアップしてくれました。越谷市 K.T 様 女性
K さん、足のことにかかわらず何かご心配なことがあれば、いつでもご連絡ください
YouTubeにアップしてくださり本当にありがとございました。
蓮田市 外反母趾研究所・みどり整体院 代表 青木裕之
蓮田市 T様 6回目歩行指導、上手く歩けるようになりました！お子様もゆりかご歩きが出来るようになりました・
当院は足のトラブル専門院です
外反母趾研究所は外反母趾・内反小趾・中足骨骨頭部痛・開帳足・足底筋膜炎・タコ・魚の目などの足のトラブルに対して、リハビリトレーニングや歩行改善指導で原因の根本的な改善に積極的取り組んでいる足のトラブル専門治療院です。
あなたは次の事に思いあたりませんか？
- 床の上を素足で歩くとペタペタとおとがする
- 歩行中に何もない所でつまずくことがよくある
- 雨の日に歩くと跳ね上げで足がよく濡れる
- 長距離でもないのに歩くとすぐ疲れる、歩くのが遅い
- 靴底の外側の部分がよくすり減る
- 靴下の親指の先端だけがよく破れる
- 片足で立つと5秒以上立っていられない
- 足の指先が常に冷える、しもやけができやすく浮腫む
- 足のすねの外側の部分が張って疲れやすい
- 足の指で力強く「グー」の形ができない
- 3っ以上当てはまる方は足の障害が出やすい傾向にあるので注意が必要です！
最近 外反母趾が気になり始めた方へ
歩行の悪さが積み重なり、足の退化は始まっています
外反母趾が気になり始めたら、できるだけ早く歩行改善に取組んでください
痛みや進行を短期間で抑えることができ、再発の防止が可能となります
長い間ずっと、外反母趾に悩まされている方へ
『悪い歩き方⇒足の退化⇒外反母趾』という認識をもって下さい
悪い歩き方を変えずにいると、歳と共に退化、変化が進み外反母趾がさらに悪化していきます
当院にいらした方は、こんな事で悩んでいました
- 治療院でテーピングをしても良くならない
- 外反母趾の靴や靴下を履いても良くならない
- ハイヒールを履いていないのに症状が悪化した
- オーダーメイドのインソールを使っているのに改善しない
受け身の改善法は もう卒業しましょう
今までの 履くだけ（靴・インソール）貼るだけ（テーピング）着けるだけ（サポーター）の受け身の改善法で良くならなかった方は 歩き方を根本から変えることが絶対に必要です
カウンセリング
・痛み痺れの部分時期普段の生活様式運動や趣味足に関わることをお伺いいたしたす。
・どのような回復が希望なのかなどお伺いいたします。
・今の足の状態を触診にて確認いたします。
・歩行指導前の歩行状態を確認いたします。
歩行を細かくチェックします
足の着き方・つま先の向き・体重移動の歩行・指の使い方・ボディバランスなど多方面から歩行チェックを行います。
歩き方の悪いところをお教えします
撮影したビデオ動画を見ながら歩き方の悪いポイントをしっかり説明します。
正しい歩き方をお教えします
歩き方の悪いポイントに対する改善法を交えながら『指を使った正しい歩き方』のトレーニングを行います。（テーピングによるサポートを併用します）
日常生活の改善法をお教えします
自分の歩き方の悪いポイントを知ることで日常生活でも自分で意識しながら歩行改善に取組むことができます。
蓮田市 Y様 親子で上手に歩けるようになりました！
あなたの足は大丈夫ですか？
① 足の横幅が広がっている
② 足指が浮き上っている
（開帳足） （浮指）
③ 親指が反りあがっている
④ 足指が細い
（反り母趾）
このような装具・テーピング・サポーター・インソール・外反母趾対策の靴などでは外反母趾は改善しません！
このような改善法は曲った親指や崩れたアーチの形に注意を向けているだけで、
原因の根本的な改善（悪い歩き方の改善）にはアプローチしていません。
このような改善法をいろいろ受けても外反母趾が改善しない方を大勢診ていますが、全ての皆さんに必ず共通しているのは『悪い歩き方』が身体に染みこんで取れていないことです。
そして、ご本人はそれにきづかないまま毎日の生活を続けているので、足が退化してしまい知らず知らずのうちに外反母趾を悪化させ続けています。
次の動画は『足を壊してしまう悪い歩き方』と『歩行指導後の正しい歩き方』を比較したものです。
こちらのクライアントの方は外反母趾（親指付根の痛み）足底筋膜炎（足裏の痛み）の辛い症状で来院されました。
約一ヶ月 5回の通院でペインスケール（10⇒2）に痛みが軽減しました。
「悪い歩き方」が原因で発症する足のトラブルは外反母趾だけではありません。
浮指・開帳足・内反小趾・足裏のタコ・魚の目・モートン神経種・足底筋膜炎・中足骨骨頭部痛などの足のトラブルも根本的な原因は「悪い歩き方」に関係があります。
外反母趾研究所にはこのような経験をされた足の痛みでお悩みの方が多くご相談にいらっしゃいます。
それは・・・
「悪い歩き方」を続けているから外反母趾が改善しないんです。
では「悪い歩き方」とはどのような歩き方だと思いますか？
簡単に言ってしまえば！「指までしっかり体重を移動して歩いていない」歩き方です。
このような足の痛みの方がいらっしゃいます。
今まで靴を何足も買い替えたり、インソールを入れてみたりテーピングを数ヶ月から数年間続けても改善しなかった方々です 「歩き方の改善」
については全くアプローチされていませんでした。
クライアントの皆さんが「今まで靴と体質のせいだとばかり思っていましたけど 歩き方だったんですね・・・」と おっしゃってお帰りになります。
新しい外反母趾（足の痛み）へのアプローチ
外反母趾研究所では！
外反母趾は靴が原因ではなく「悪い歩き方」という生活習慣によって足が退化して機能が損なわれた状態
『生活習慣障害』
という概念で外反母趾にアプローチしてます
装具・テーピング・サポーター・インソール 外反母趾対策の靴だけを続けていても 実は外反母趾の根本的な改善にはつながりません。
外反母趾は悪い歩き方により 足の機能が損なわれた状態ですから
本当に外反母趾を改善したいのであれば この悪い歩き方を根本から変えることが絶対に必要です！
外反母趾研究所ではさまざまな足のトラブルに対して
kradle walking（クレイドル・ウォーキング）＝ゆりかご歩きという歩行改善法を用いてアプローチをしています。
「ゆりかご歩き」は 足のトラブル改善と共に再発防止にも役立つので、一生大切なものとなって、あなたのこれからの楽しい人生を支えてくれるようになります。
「ゆりかご歩き」に変えた実に75％以上の方が 4週間で痛みが半分以下になっています！
＊ゆりかご歩きによる痛みの改善評価＊
・親指付根の痛みを訴えている外反母趾クライアント117名（男性3名 女性114名）
・年齢11歳～70歳 平均年齢40.6歳
・外反母趾角 15.1度～50.4 平均28.3度
・初検より4週間経過した時点での平均ペインスケール3.95
（ペインスケールとは、初検時の痛みを「10」全く痛みがない状態「0」として、クライアントの現在の痛みが10段階中どのくらいかを数値で客観的に示す方法です）
※初検時に比べて痛みが増加した人数は0名
ペインスケール以下 P・S
P・S 0（８名） P・S 1（13名） P・S 2（14名） P・S 3（16名）
P・S 4（16名） P・S 5（21名） P・S 6（9名） P・S 7（15名）
P・S 8（2名） P・S 9（0名） P・S 10（3名）
ペインスケールが5以下になったと回答っされた方が、117名中88名いらっしゃいました。
A 著効 P・S 0～1 21名 17.9％
B 有効大 P・S 2～3 30名 25.7％
C 有効中 P・S 4～6 46名 39.3％
D 有効小 P・S 7～8 17名 14.5％
E 無効代 P・S 9～10 3名 2.6％
（東京本部の統計）
「正しい歩き方」による改善例
（K様 60代 女性）
1年以上悩まされた痛みが一ヶ月で消失しました！
（K様 50代 女性）
また登山が出来るようになりました！
（K様 10代 女性）
痛みなくはしれるようになりました！
（T様 10代 男性）
痛みを気にせずにサッカーができるようになりました！
（K様 50代 女性）
立ち仕事が支障なく行えるようになりました！
（F様 60代 女性）
痛みなくウォーキングができるようになりました！
東京本部の症例
※注意「指を使って歩く」ことは指に力を入れて歩くことではありません！
歩行改善を自己流で行うと症状を悪化させてしまうので、必ずボディバランスから歩行分析できる専門家の指導を受けてください。
お母さん お父さん 指導者の方へお願い！
今すぐお子様の足の指を確認してください！
※外反母趾・内反小趾・浮指・開帳足などの症状は幼少期の頃から始まっています。
本人はもちろん周りの大人さえも気が付きません、このサイトを見た方は、お子様の足を必ず確認してください！
子どもの頃から「悪い歩き方」を何年も続けて大人になると、足の障害をはじめとしたいろいろな諸問題が現れ 取り返しのつかない結果を招いてしまいます。
小学3年生（浮指）
小学4年生（外反母趾）
小学5年生 男子（浮指）
小学2年生 女子（浮指）
浮き指は危険信号！
辛い足の痛みや外反母趾になる前に歩行改善で治しましょう！
痛みの有無に限らず早めの処置が大切です。
あなたも家族や友達から「ペタペタ歩いている」「歩き方がヘン」と言われてしまった経験がありませんか？
この悪い歩き方が外反母趾の100％の方に見られる特徴で。その結果足指に関係する筋肉が弱くなり、足が次第に退化していくことで外反母趾が進行してしまうんです。
たとえ、毎日ジョキングしていたり、毎日1万歩以上歩いていて足の筋肉は使っているようでも、足指を使わない「悪い歩き方」をしていれば、足指を動かす筋肉は次第に退化していきます。
・悪い歩き方を続けていると・・・
パンプスを履くと足指で踏ん張れないため足全体が滑り落ち、足指が靴先でさらに圧迫されるので 浮指・ハンマートゥ・外反母趾・内反小趾などの変形が進んでしまいます。
（カパティ関節の生理学）医歯薬出版より
たとえスニーカーに変えたとしても、足指を使わずペタペタ歩いているため足全体が靴の中で常に前に滑っていきます。
その結果、足指が靴先でさらに圧迫されるので、浮指・ハンマートゥ・外反母趾・内反小趾 などの変形は進んでしまいます。
【裸足の感覚で歩ける靴】を履いていても外反母趾などの足の障害が改善しない方は 靴が問題ではなくて裸足の歩き方そのものが悪いままだからなんです。
(図解 四肢と脊椎の診かた）医歯薬出版より
さらに、サンダルやぞうりなどの足指が圧迫されない履物を愛用されてる方でも、悪い歩き方をしていれば「足の退化」を避けることはできないので、外反母趾になってしまうんです。
このように、パンプスを履かない小中学生や男性は、悪い歩き方を続けているからなんです。
そのため、いくら靴を変えたりテーピング・インソール・サポーター・靴下だけで対応しても悪い歩き方を変えなければ外反母趾は根本的には改善しません。
もしかして！かくれ外反母趾？
かくれ肥満・かくれ高血圧・かくれ不眠症・かくれ糖尿病・かくれ脱水症と最近はいろいろな健康に関しての「かくれ～」がクローズアップされていますが、実は外反母趾にも「かくれ外反母趾」があるんです！
一般の方には分かりずらいのですが、小学生の外反母趾の初期症状です。
『かくれ外反母趾』は！
- 外反母趾角（親指の曲り）15度以下
- 親指のつけ根の部分が太く腫れている
- 靴に当たっていないのに長時間歩くと痛くなる
- 帰宅後、靴を履いてないのに痛む
このような特徴や症状があります！
病院で診察を受けても親指の曲がりが少ないので、外反母趾と診断されずシップや薬が処方されますが、根本的原因が改善されないので再発します。
「かくれ外反母趾」は思春期の女の子に多くみられ、通学・体育の授業・部活などで痛みを我慢しながら学校生活を送っている子も少なくないようです。
この「かくれ外反母趾」は一般的には第一中足骨骨頭部痛と呼ばれていますが、外反母趾予備軍である事には違いなく原因はもちろん悪い歩き方です。
足指を使わずに指の付け根だけで歩いている習慣があるため、患部にストレスが溜り痛みにつながっているのです。
「かくれ外反母趾」の時期から悪い歩き方を変えることで症状が改善するだけではなく、今後予想される外反母趾の変形も予防することが可能です。
外反母趾の根本的な改善には・・・
いろいろな外反母趾改善法を受けても外反母趾は改善しなかったあなたへ
今までは・・・足に合った靴を選ぶだけでした。
でも、これからは！
靴に負けない、強くて丈夫な足を作っていきましょう！
外反母趾研究所の施術内容一部紹介
（歩行改善指導）
（歩行指導前後のビデオ撮影）
（カウンセリング）
（足指の筋肉調整・テーピング）
外反母趾研究所では、ビデオ撮影による歩行分析、その結果を基に機能回復や歩行改善指導などで原因の根本的な改善に取組んでいます。
注意！外反母趾は悪化すると脱臼します
最近 親指が脱臼しているのに自分では気がついていない外反母趾の方が、私から指摘を受けてビックリされるケースが多くみられるようになりました。
脱臼と聞くと格闘技の関節技で「バキッ」と無理に外されてとても痛いもの・・・というようなイメージをお持ちではないでしょうか？
外反母趾の脱臼は普通の怪我のような急性のものとは違い、変形が徐々に進行し親指が関節から少しずつ外れていく過程をたどります。
そのため脱臼の痛み自体はほとんど感じられない、本人は親指の曲がりが進行した程度の認識しかなく、まさか自分の親指が脱臼してるとは思ってもいません。
以前は親指の脱臼を伴う外反母趾は、60～70代の年齢を中心にみられていましたが、最近は40代ですでに脱臼している方もみられようになってきました。
一般の方は多くの外反母趾の症例を目のあたりにする機会がありませんので、外反母趾が悪化すると脱臼してしまう事実をほとんど認識されていません。
残念ですが、親指が脱臼してしまったり、それに準ずる変形の著名な外反母趾については、外反母趾研究所の改善法では対応できかねます。
外反母趾研究所の外反母趾に対するアプローチのコンセプトは！
『足指を使って歩く＝足指に体重を乗せる』
ことなので、脱臼もしくは変形の著名な親指では困難だからなんです。
・今はまだ曲がり始めだから・・・
・まだあまり痛くないから・・・
もし、そのようなお気持ちでそのまま放置している方がおられましたら、なるべく早期に有効な外反母趾対策に取り組まれることをお勧めします。
『手術するほど悪くないから様子をみましょう』と説明を受けたので何もしないで様子をみているのは、手術適応になるまで親指の変形の進行をただ見守っているだけと同じことでです。『もっと早く歩き方を変えていれば、こん なに悪くならなかったのに・・・』
外反母趾でお悩みの方を脅かすようで申し訳ないと思いますが、私はそれよりも早期の有効な対策に取り組んで頂くことの方が大切だという強い信念をもっていますので、あえてこのサイトで脱臼についてお話させて頂くことにしました。
このような方は対応しかねます。
1「良くなりたい」という思いのない方
ご家族（子供さんや年配の親御さんなど）の足を心配された方が、ご本人の意思に関係なく半ば強引に連れていらっしゃるケースが時々みられます。
ご本人にとって自ら望んでいらした訳ではないので、こちらの説明や歩行改善指導などに対して前向きに取り組んで頂けないことがあります。
このような場合は、改善不可能と判断して初検カウンセリングを中止させて頂きますのであらかじめご了承ください。
2 痛みの改善や進行の防止よりも、変形した指を元に戻すことが第一希望の方
初期の外反母趾であれば変形の改善も望めますが、経過年数の長い著名な変形の外反母趾については、保存的な改善法には限界があります。
3 皮膚や爪に水虫の感染が認められる方
4 関節リュウマチなど関節そのものに病変がある方
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院長の青木です
略歴
- Ｈ21年、総合整体専門学院認定証取得
- H21年、総合整体専門学院・師範養成学科課程修了
- Ｈ25年、外反母趾研究所認定証取得
- カイロプラクティック・整体・オステオパシー・武術系整体・歩行矯正・Ｏ脚矯正術などを幅広く学んでいす。
親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。
みどり整体院 アクセス
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